Pancakes fin dallo svezzamento! Sì, infatti i pancakes sono ottimi da proporre ai bambini alle prime armi con gli alimenti solidi, come fonte princale di cereali e/o legumi. Possono essere proposti a colazione o merenda al […]
Cereali integrali in gravidanza e allattamento
Quanto è importante assicurare il giusto apporto di fibre in gravidanza e allattamento? Il consumo di alimenti ricchi in fibre, come frutta, verdura, legumi e cereali integrali, aiuta a contrastare la stitichezza, un disturbo frequente […]