Quale frutta possiamo offrire per prima durante lo svezzamento dei nostri bambini? Semplice, con la frutta di stagione! Numerose raccomandazioni promuovono la varietà della dieta, seguendo la stagionalità dei prodotti, sin dalle prime fasi dello svezzamento, […]
Quando e come proporre frutta e verdura in svezzamento
Frutta e verdura in sicurezza Quando proporla ai bambini? Dovremmo offrire frutta e verdura quando il bambino mostra interesse verso il cibo e quando è in grado di stare seduto con la schiena e il capo ben dritti. […]
Cereali integrali in gravidanza e allattamento
Quanto è importante assicurare il giusto apporto di fibre in gravidanza e allattamento? Il consumo di alimenti ricchi in fibre, come frutta, verdura, legumi e cereali integrali, aiuta a contrastare la stitichezza, un disturbo frequente […]