Pancakes fin dallo svezzamento! Sì, infatti i pancakes sono ottimi da proporre ai bambini alle prime armi con gli alimenti solidi, come fonte princale di cereali e/o legumi. Possono essere proposti a colazione o merenda al […]
Farinata e frittata
Farinata o frittata? Entrambe sono perfette da proporre già in svezzamento! Sì perché, una volta cotte, farinata e frittata si presentano morbide e quindi facili da gestire anche dai bambini alle prime armi con gli […]
Legumi in svezzamento
I legumi possono essere proposti dall’inizio dello svezzamento? Vecchi schemi e tabelle lasciano ormai spazio ad un’unica regola: variare il più possibile gli alimenti proposti nella dieta dei bambini già dai primi giorni di svezzamento. […]
Cereali integrali in gravidanza e allattamento
Quanto è importante assicurare il giusto apporto di fibre in gravidanza e allattamento? Il consumo di alimenti ricchi in fibre, come frutta, verdura, legumi e cereali integrali, aiuta a contrastare la stitichezza, un disturbo frequente […]
Legumi in allattamento e coliche
I legumi causano coliche ai bambini durante l’allattamento? Spesso viene suggerito alle mamme di evitare ceci, fagioli, lenticchie eccetera durante l’allattamento, poiché si crede che il consumo di legumi favorisca la formazione di coliche nel bambino. […]