La mela è davvero il primo frutto da proporre a inizio svezzamento?

“Inizia con la mela (omogeneizzata)”

Quante volte lo abbiamo sentito dire? Come se fosse il frutto ideale per iniziare lo svezzamento.

Tutta la frutta, meglio se di stagione, può essere proposta ai bambini, e non per forza deve essere omogeneizzata.

La mela, però, è uno dei pochi frutti che sarebbe meglio proporre inizialmente sotto forma di purea oppure grattugiata.

A causa della sua caratteristica consistenza dura e tendente a sgretolarsi facilmente, risulta rischiosa per il bambino.

Dopo i 12-18 mesi si può iniziare a proporre le mele anche a fettine molto sottili, realizzate ad esempio con un pela patate.